Schicksalsschläge: Wenn das Leben plötzlich aus den Fugen gerät
PROJEKT
Unser Projekt erklärt
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Das Problem
Die zunehmenden Belastungen durch sozialen, Leistungs- und Informationsdruck betreffen junge Menschen und Erwachsene gleichermassen und haben gravierende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Ständige Vergleiche und unrealistische Erwartungen – sowohl online als auch offline – verstärken Gefühle der Unzulänglichkeit und führen zu sozialem Druck, der sich in extremer Form in Essstörungen, Angststörungen, Depression äussert. Der stetig wachsende Leistungsdruck erzeugt Stress und Überforderung, was Burnout, Suchtverhalten oder Suizidgedanken erzeugt. Zudem trägt die Informationsflut und permanente Erreichbarkeit zum Gefühl der Überlastung bei, was das mentale Wohlbefinden weiter beeinträchtigt. Darüber hinaus ist niemand vor den unvorhersehbaren Schlägen des Lebens sicher – der Zufall kann uns, wie ein Teppich, der plötzlich unter unseren Füssen weggezogen wird, aus dem Gleichgewicht reissen. Ob der Tod eines geliebten Menschen, eine plötzliche Trennung oder andere schwere Schicksalsschläge: Oftmals lernen wir nicht, wie wir mit solchen tiefgreifenden Ereignissen umgehen sollen. Diese plötzlichen Veränderungen hinterlassen emotionale Wunden, die den bestehenden Druck noch verstärken und uns oft unvorbereitet treffen.
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Unsere Zielgruppe
Schüler, Studierende, Berufstätige und Eltern
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Unsere Lösung
Auf unserer Plattform findest du offene Gespräche über Themen, die oft verschwiegen werden: sozialer Druck, Leistungsstress, mentale Gesundheit und der Umgang mit Schicksalsschlägen wie Tod und Trennung. Mit unseren Blogs und Podcasts bieten wir dir ehrliche Einblicke und wertvolle Tipps, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Gleichzeitig sensibilisieren wir über Social Media und schaffen eine Community, in der du dich austauschen kannst. Hier wird nichts tabuisiert – wir sprechen die Themen an, die wirklich zählen, und helfen dir, einen neuen Weg zu finden.
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Unsere Kurzfristigen Ziele
Unsere kurzfristigen Ziele konzentrieren sich darauf, Betroffenen schnell und effektiv zu helfen, gerade weil viele Institutionen und Kliniken überfüllt sind und nicht jeder sofort Unterstützung erhält. Daher wollen wir:
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Sofortige Hilfe bieten: Durch unsere Blogs und Podcasts erhalten Betroffene direkt zugängliche und praktische Ratschläge, wie sie mit sozialem Druck, Leistungsstress und mentalen Herausforderungen umgehen können – ohne lange Wartezeiten.
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Selbsthilfe fördern: Wir ermutigen Betroffene, durch Reflexion und konkrete Handlungsanleitungen erste Schritte zur Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit zu unternehmen und sich aktiv mit ihren Problemen auseinanderzusetzen.
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Community als Unterstützung: Durch den Austausch in unserer Community können sich Betroffene gegenseitig stützen, Erfahrungen teilen und sich verstanden fühlen – als erste Anlaufstelle, bevor sie professionelle Hilfe finden.
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Ressourcen bündeln: Wir bieten eine Plattform, die verschiedene Hilfsangebote sammelt, und leiten Menschen gezielt an Stellen weiter, die ihnen bei akuten Problemen helfen können, während sie auf professionelle Unterstützung warten.
So schaffen wir schnell greifbare Unterstützung für jene, die in schwierigen Zeiten oft allein dastehen.
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Unsere Langfristigen Ziele
Unsere langfristigen Ziele zielen darauf ab, nachhaltige Lösungen für den Umgang mit sozialem Druck, Leistungsstress und mentalen Herausforderungen zu schaffen. Dabei stehen folgende Ziele im Vordergrund:
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Nachhaltige Veränderung der öffentlichen Wahrnehmung: Wir möchten dazu beitragen, dass Themen wie mentale Gesundheit, Essstörungen und der Umgang mit Schicksalsschlägen langfristig enttabuisiert werden. Unsere Plattform soll zu einem festen Bestandteil der öffentlichen Diskussion werden, um das Bewusstsein für diese Herausforderungen zu schärfen.
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Aufbau eines umfassenden Unterstützungsnetzwerks: Langfristig wollen wir ein Netzwerk aus Experten, Therapeuten und Beratern schaffen, das Betroffenen neben unserer Plattform auch den Zugang zu professioneller Hilfe erleichtert. Dies soll sowohl über Kooperationen mit Fachkräften als auch durch Informationsangebote geschehen.
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Erweiterung der Selbsthilfe-Tools: Wir planen, digitale Tools und Programme zu entwickeln, die unseren Nutzern dabei helfen, aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Dazu gehören etwa Online-Kurse, Meditationen oder interaktive Ratgeber, die individuell auf die Bedürfnisse der Nutzer zugeschnitten sind.
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Etablierung als erste Anlaufstelle für Betroffene: Unser langfristiges Ziel ist es, eine zentrale Anlaufstelle für Menschen zu werden, die mit sozialen, beruflichen und psychischen Belastungen kämpfen, bevor sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müssen. Wir möchten ihnen das Gefühl geben, dass sie nicht allein sind und sofort Unterstützung erhalten können.
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Stärkung der Prävention: Durch unsere Plattform möchten wir langfristig auch präventiv wirken, indem wir Menschen frühzeitig über die Gefahren von sozialen und psychischen Belastungen aufklären und ihnen beibringen, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen, bevor sie in eine Krise geraten.
ABOUT
Wer sind die Global Shapers?
Wir, die Global Shapers Luzern, sind stolz darauf, ein Teil der Global Shapers Community zu sein, einer Initiative des World Economic Forums.
Unsere Gemeinschaft setzt sich aus jungen Menschen zusammen, die entschlossen sind, positive Veränderungen sowohl in unseren lokalen als auch globalen Gemeinschaften herbeizuführen.
Als "Shapers" engagieren wir uns in Projekten, die sich den sozialen, ökologischen und ökonomischen Herausforderungen unserer Zeit stellen, immer in enger Zusammenarbeit mit Stakeholdern aus der Region.
Unser Ziel ist es, durchdachte Lösungen zu entwickeln und praktisch umzusetzen, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Durch die Kooperation mit lokalen Akteuren streben wir danach, unsere Initiativen tief in der Gemeinschaft zu verankern und gemeinsam einen positiven Wandel zu gestalten.
UPDATE
Nächste Projektschritte
Schritt 1: Start Interviews auf Strassen - November 2024
Schritt 2: Start Blogposts - Oktober 2024
Schritt 3: Start Podcasts - Dezember 2024
Schritt 4: Start Institutionelle Kooperationen - Januar 2024
FAQ
Fragen?
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Sind die Global Shapers eine Gemeinnützige Organisation?Ja, die Global Shapers Community ist eine Initiative des World Economic Forums und funktioniert als eine gemeinnützige Organisation. Sie besteht aus jungen Führungskräften, die sich weltweit in lokalen Hubs engagieren, um Projekte mit sozialem Einfluss in ihren Gemeinschaften umzusetzen. Die Mitglieder, bekannt als Shapers, arbeiten ehrenamtlich an Initiativen, die darauf abzielen, positive Veränderungen in verschiedenen Bereichen wie Bildung, Umwelt und Gesundheit zu fördern.
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Warum macht ihr das?Wir, die Global Shapers, machen das, weil wir der festen Überzeugung sind, dass es höchste Zeit ist, Tabuthemen wie sozialen Druck, Leistungsstress und mentale Gesundheit offen und ehrlich anzusprechen. In einer Welt, in der viele Menschen unter diesen unsichtbaren Belastungen leiden und professionelle Institutionen oft überfüllt sind, möchten wir eine Plattform schaffen, die direkte, zugängliche und schnelle Unterstützung bietet. Unser Ziel ist es, nicht nur auf die drängenden Probleme aufmerksam zu machen, sondern auch konkrete Hilfestellungen anzubieten. Wir glauben daran, dass Veränderung von der Gemeinschaft ausgeht. Durch den Austausch von Erfahrungen und Wissen können wir Menschen stärken, ihnen zeigen, dass sie nicht allein sind, und einen Raum schaffen, in dem sie sich sicher fühlen, über ihre Herausforderungen zu sprechen. Als Global Shapers sehen wir es als unsere Verantwortung, gesellschaftliche Veränderungen voranzutreiben und Menschen in schwierigen Situationen die nötige Unterstützung und Orientierung zu bieten. Uns motiviert die Vision, eine gesündere, offenere und unterstützende Gesellschaft zu schaffen, in der mentale Gesundheit ernst genommen und das Schweigen über diese wichtigen Themen gebrochen wird.
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Wo kann man sich melden, als Organisation, um zu kooperieren?Als Organisation, die an einer Zusammenarbeit interessiert ist, können Sie sich direkt an unsere Projektleiterin Antonia Durisch wenden. Sie ist telefonisch unter der Nummer +41 79 193 82 71 erreichbar und steht gerne für weitere Informationen und Kooperationsanfragen zur Verfügung.
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Kann ich bei diesem Projekt mitarbeiten?Ja, du kannst bei diesem Projekt mitarbeiten! Wir sind immer auf der Suche nach engagierten Menschen, die unsere Vision teilen und uns unterstützen möchten. Wenn du Interesse hast, Teil unseres Teams zu werden und gemeinsam an wichtigen Themen wie sozialem Druck, Leistungsstress und mentaler Gesundheit zu arbeiten, melde dich gerne direkt bei unserer Projektleiterin Antonia Durisch unter +41 79 193 82 71. Wir freuen uns auf deine Unterstützung!
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Ich bin eine Fachperson, kann ich Artikel für Euch schreiben?Ja, sehr gerne! Wir freuen uns über Beiträge von Fachpersonen, die ihre Expertise zu Themen wie sozialem Druck, Leistungsstress und mentaler Gesundheit teilen möchten. Wenn du Interesse hast, Artikel für unsere Plattform zu schreiben, melde dich bitte direkt bei unserer Projektleiterin Antonia Durisch unter +41 79 193 82 71. Wir schätzen fachliche Beiträge, die unsere Community bereichern und freuen uns auf deine Zusammenarbeit!
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
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MEHR
WICHTIG
Die drei Grundpfeiler unserer Arbeit
Gesellschaftlicher Druck kann viele Formen annehmen, sei es der Zwang zum Erfolg, das Streben nach einem perfekten Körper oder die Angst vor sozialer Ausgrenzung. Dieser Druck kann sowohl das Selbstwertgefühl als auch die mentale Gesundheit erheblich beeinträchtigen.
Gesellschaftlicher Druck:
Wie geht man damit um?
Schicksalsschläge wie der Tod eines geliebten Menschen, Scheidungen oder andere tragische Ereignisse können das Leben einer Familie grundlegend verändern. Der Umgang mit solchen Situationen erfordert enorme emotionale Stärke und Unterstützung.
Umgang mit schweren Lebenskrisen:
Was hilft in schwierigen Zeiten?
Leistungsdruck ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, sei es in der Schule, im Job oder in sozialen Kreisen. Die Erwartungen an Kinder und Erwachsene, ständig zu performen und erfolgreich zu sein, können überwältigend sein. Doch wie geht man effektiv mit diesem Druck um?